Auf der Suche nach den besten Langlaufregionen in Österreich, bin ich über zahlreiche Loipen gelaufen. Die letzten Tage in Tirol, in Salzburg und der Steiermark haben Spuren hinterlassen. Muskelkater zieht sich von den Beinen bis in den Oberkörper. Den habe ich mir aber auch hart erarbeitet. Denn ich bin Klassisch durch verschneite Winterlandschaften geglitten und habe mich im Skating die eine oder andere Steigung hinauf gequält. Ich verrate euch, wo sich Langlaufen in Österreich besonders lohnt.
Top 5 Langlauf-Regionen in Österreich im Überblick
Österreich lohnt sich im Winter nicht nur für Skifahrer, die über steile Pisten heizen wollen. Es lohnt sich, auch die Langlaufski mit in den Winterurlaub zu nehmen, oder sie sich vor Ort einfach auszuleihen. Denn zwischen verschneiten Gipfeln erstreckt sich vielerorts ein weitläufiges Langlaufnetz. Und die Einheit auf der Loipe kann sowohl zum knackigen Ausdauer-Work-out, als auch zur gemütlichen tagesfüllenden Runde werden, in der ihr einfach die Bewegung in der verschneiten Winterwelt genießt.
In Tirol, in der Steiermark und im Salzburger Land gibt es eine Vielzahl präparierter Loipen. Darunter wunderschöne Strecken, die in enge Bergtäler am Achensee oder direkt am Seeufer entlangführen, schneesichere Höhenloipen in Galtür und in Seefeld wartet auf dem Hochplateau eines der größten Langlaufgebiete überhaupt auf euch.
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#österreich
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1. Schladming-Dachstein: Langlaufen am Dachsteinmassiv
| Loipenkilometer: | 220 km |
| Loipen-Tipp: | Sonnenloipe |
| Einkehr-Tipp: | Sonnenalm |
Das Loipennetz von Schladming-Dachstein erstreckt sich vorwiegend rund um Ramsau. Insgesamt gibt es 220 präparierte Loipen, von denen rund 150 für Läufer der klassischen Disziplin und 70 für Skater zur Verfügung stehen. Eine wunderschöne Rundtour ist die Sonnenloipe, die über rund 15 km quasi den Ort umrundet. Zwischendurch führt die Strecke direkt unterhalb des eindrucksvollen Dachstein-Massivs entlang. Und die Blicke über das Hochplateau sind auch in die andere Richtung super sehenswert.
Falls der Schnee im Frühling dann irgendwann weniger wird und es im Tal bereits taut, müsst ihr die Langlaufski trotzdem noch nicht an den Nagel hängen. Oben, am Dachsteingletscher, gibt es eine der größten Gletscherloipen überhaupt. Und die könnt ihr dann bequem mit der Bergbahn erreichen.
Podcast-Tipp
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Jetzt reinhören: In dieser Folge geht’s um die schönsten
Langlaufgebiete in Österreich feat. marlenesleben.
#23 Langlaufen in Österreich feat. marlenesleben – Bucketlist – Dein Reisepodcast
2. Achensee: Zwischen Seeloipe und Karwendel-Touren
| Loipenkilometer: | 230 km |
| Loipen-Tipp: | Gramai-Loipe |
| Event-Tipp: | Ballontage |
Mit 230 km Loipen gilt der Achensee als eine der größten Langlaufregionen Österreichs. Sobald ausreichend Schnee liegt, gibt es präparierte Strecken direkt am Ufer des Tiroler Sees. Hier könnt ihr vor der malerischen Kulisse Langlaufen und den Blick über die Wasseroberfläche und die umliegende Bergwelt schweifen lassen. Ein weiterer Tipp sind die verschiedenen Strecken in die drei Karwendeltäler. Ab Pertisau führt etwa eine wunderschöne Loipe in Richtung Gramai-Alm. Besonders spannend: Für Läufer der klassischen Disziplin gibt es hier vier Spuren nebeneinander.
Im Januar finden jährlich auch die Ballontage statt. Wenn ihr zur richtigen Zeit kommt, könnt ihr bei einer Fahrt im Heißluftballon das weitläufige Loipennetz und die beeindruckende Landschaft von oben begutachten. Und abends, zum Night Glow, bei einer musikalischen Show den leuchtenden Ballons vor dem Nachthimmel zusehen.
3. Paznaun: Schneesichere Höhenloipen auf bis zu 2.000 Meter
| Loipenkilometer: | 77 km |
| Loipen-Tipp: | Zeinis-Kops-Loipe |
| Event-Tipp: | Nordic Volumes |
Das Paznauntal gilt eher als Geheimtipp in der Langlaufszene. Dabei punktet die Gegend vor allem mit schneesicheren Strecken, die bis auf 2.000 Meter hinaufreichen. In Summe gibt es zwischen Ischgl und Galtür insgesamt 77 Loipenkilometer in allen Schwierigkeitsgraden. Für geübte Läufer empfehlen wir die Zeinis-Kops-Loipe. Diese startet in Galtür und führt in Richtung Skigebiet hinauf und weiter zum idyllisch gelegenen Kops-Staussee. Hier, auf etwa 1.800 Meter Höhe, seid ihr oftmals nahezu allein unterwegs und könnt die Ruhe der hochalpinen Bergwelt genießen.
Im März finden in Galtür außerdem die Nordic Volumes statt. Bei diesem Langlaufrennen treten Profis, die hier wichtige Punkte sammeln können, gegeneinander an. Zusätzlich könnt ihr euch auch als Hobbyläufer anmelden, und mit den Größen der Szene an den Start gehen.
4. Region Seefeld: Das größte Langlaufgebiet in Österreich
| Loipenkilometer: | 245 km |
| Loipen-Tipp: | Wildmoos-Runde |
| Einkehr-Tipp: | Winterpicknick |
Mit 245 km Loipen ist die Region Seefeld das größte Langlaufgebiet in Österreich. Die weitverzweigten Loipenkilometer erstrecken sich über das gesamte Hochplateau in einer Höhe von 1.200 Meter. Leichte, sonnige Genussrunden treffen auf tiefschwarz markierte WM-Loipen und steile Weltcup-Anstiege. Eine tagesfüllende Runde ist beispielsweise die Wildmoos-Runde, die über 17 km über Freiflächen hinweg und durch urige Waldpassagen hindurch führt. Los geht’s direkt in Seefeld an den Sprungschanzen. Aber wenn ihr in der Gegend, also rund um Seefeld, Leutasch und Scharnitz übernachtet, ist es überall nicht weit bis zur Loipe. Meist seid ihr in wenigen Gehminuten zu Fuß bereits am Einstieg.
Falls ihr länger in der Gegend seid, könnt ihr nahe Leutasch am Zottlhof vorbeischauen. Bäuerin Regina bereitet hier nach Voranmeldung ein idyllisches Winterpicknick für euch vor. Das Plätzchen am Waldrand punktet durch eine herrliche Aussicht auf das Wettersteinmassiv und die Mieminger Kette. Ausgestattet mit Fellen, Decken, einer Feuerstelle und Glühwein hält man es hier erstaunlich lange aus.
5. Saalfelden-Leogang: Einsteiger-Loipe mit Übungspark
| Loipenkilometer: | 150 km |
| Loipen-Tipp: | Ritzensee |
| Einkehr-Tipp: | Klampfererhof |
In Saalfelden-Leogang gibt es insgesamt 150 Loipenkilometer, außerdem gibt es Loipenverbindungen nach Zell am See und in das Biathlon-Zentrum Hochfilzen. Eine Strecke für Anfänger befindet sich rund um den Ritzensee. Die Rundloipe ist 1,8 km lang und führt an einem Übungsparcours vorbei. In diesem Fun & Snowpark geht’s über Wellenbahnen hinweg und durch Steilkurven hindurch. Wer diese Hindernisse auf Langlaufski meistert, steht danach sicher deutlich besser auf dem Ski. Der Ritzensee ist auch abends ein toller Anlaufpunkt, denn die Seeloipe ist nach Einbruch der Dunkelheit sogar beleuchtet.
Unweit vom Ritzensee befindet sich der idyllische Klampfererhof. In dieser urigen Hütte könnt ihr vor dem genialen Panorama mit Blick auf die Leoganger Steinberge und das Steinerne Meer einkehren und euch regionale Köstlichkeiten schmecken lassen. Die Pasta mit dem Wild-Hackfleisch können wir sehr empfehlen.
Weitere Reisetipps für Winterurlaub
Schon gewusst? Auf den meisten Loipen wird eine Loipengebühr fällig. Das bedeutet, um die Strecken und Runden zu nutzen, musst du vorher ein Ticket erwerben. Es gibt allerdings keine Kontrollstationen, deswegen wissen das gerade Langlaufanfänger nicht immer. Jedoch kann es passieren, dass ihr unterwegs angehalten werdet und nach dem Loipenticket gefragt werdet. Achtet außerdem darauf, dass es meist eine Laufrichtung gibt. Loipen sind meist so angelegt, dass man sie nur in eine Richtung benutzt, es gibt also fast nie Gegenverkehr. Zurück zum Ausgangspunkt geht es dementsprechend häufig über einen Rundkurs, oder über eine andere Strecke.
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