Die Seiser Alm ist ein echtes Highlight für Langläufer. Auf Europas größter Hochalm erwarten euch sensationelle Panoramablicke, und man hat das Gefühl von Weite. Hier seid ihr fast überall in der Sonne unterwegs. Meine Lieblingsrunde ist die Panoramaloipe, die mit wunderschönen Ausblicken zum Plattkofel, Rosengarten und Schlern ihrem Namen alle Ehre macht. Mein Einkehrtipp auf der Seiser Alm: das Hotel und Restaurant Ritsch. Hier gibt’s meiner Meinung nach den besten Kaiserschmarren.

Auch das benachbarte Grödnertal überzeugt mit abwechslungsreichen Loipen. Im Monte-Pana-Gebiet findet ihr richtig schöne Waldloipen, deren Länge ihr flexibel an die Tagesform anpassen könnt. Die kürzeste Runde ist nur 2,5 Kilometer lang. Somit eignet sie sich super für Einsteiger oder auch für eine schnelle Einheit nach dem Skitag.

Die Region 3 Zinnen Dolomites zählt zu den bekanntesten Langlaufgebieten Südtirols. Rund um Toblach und Sexten ziehen sich Loipen durch eine der spektakulärsten Dolomitenlandschaften. Besonders bekannt ist die Tour de Ski bis nach Cortina d’Ampezzo. Für Anfänger eignet sich das idyllische Fischleintal perfekt zum Üben. Und im Nordic Zentrum Toblach kann man sich zudem professionelle Unterstützung durch einen Trainer holen und an der Technik feilen.

Mein persönlicher Tipp ist die Loipe „Im Gemärk“. Vom Nordic Zentrum geht’s vorbei am Toblacher See zum Dürrensee. Hier werdet ihr nach rund 9 Kilometern Laufstrecke mit einem wunderschönen Ausblick auf die Drei Zinnen belohnt.

Das Tauferer Ahrntal ist ideal für alle, die Natur, Ruhe und sportliche Abwechslung kombinieren möchten. Die Loipen verlaufen durch offene Täler, verschneite Wälder und entlang der Ahr. Wenn ihr die Bretter anschnallt, könnt ihr euch über Blicke bis in die Zillertaler Alpen freuen.

Besonders schön ist es im Höhendorf Rein in Taufers, wo mehrere Rundloipen auf etwa 1.600 Metern Höhe starten und somit oft bis in den Frühling hinein sehr schneesicher sind. Hier findet ihr Strecken in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die sich flexibel kombinieren lassen. Eine Runde für Genießer ist die Mühlwald-Lappach-Loipe, die über Wiesen und vorbei an urigen Bergbauernhöfen führt.

Antholz gilt als eines der sportlichsten Langlaufgebiete Südtirols. Der Ort ist bekannt als Zentrum des Biathlons. Rund um die Südtirol Arena Alto Adige erwarten euch etwa 50 bis 60 Kilometer Loipen, die sich durch das Tal bis zum Antholzer See ziehen. Die Strecken liegen auf etwa 1.000 bis 1.650 Höhenmetern – und keine Sorge: Ihr trefft hier nicht nur auf Profis.

Mit seinen verschneiten Wäldern, dem zugefrorenen Antholzer See und dem Blick auf die Gipfel der Rieserfernergruppe hat das Antholzertal auch landschaftlich einiges zu bieten. Mein Highlight sind die Höhenloipen am Staller Sattel, die teilweise bis auf rund 2.000 Meter hinaufreichen und spektakuläre Ausblicke bereithalten.

Das Gsiesertal gilt als echter Geheimtipp. Das idyllische Tal überzeugt Sommer wie Winter mit seiner authentischen Atmosphäre. Teilweise wirkt es, als sei hier die Zeit stehen geblieben. Über 50 Kilometer Loipen führen vorbei an urigen Bauernhöfen, verschneiten Wäldern und traditionellen Gasthöfen. Die Strecken sind dabei vorwiegend flach oder nur leicht ansteigend und daher ideal für Genusslangläufer.

Das Tal ist außerdem Austragungsort des berühmten Gsieser-Tal-Laufs. Das ist eines der größten Langlaufrennen Italiens, das jedes Jahr Teilnehmer aus den verschiedensten Ländern anzieht. Und wem die Kilometer nicht ausreichen: Es gibt eine direkte Verbindung zum Loipennetz von 3 Zinnen Dolomites. Damit sind also auch längere Touren möglich.